A Proteção Que Você Merece

Dicas de Saúde

Alongue-se

No trabalho, dentro do carro ou assistindo televisão, alongue-se! O ideal é fazer do alongamento um hábito diário, pois ele melhora a circulação, mobilidade postural e articular, além de aumentar a flexibilidade e o relaxamento muscular.

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A prevenção é a melhor opção para um belo sorriso

Escovar os dentes após cada refeição e antes de dormir contribui para a higiene bucal. Lembre-se também que a escova precisa ser de cerdas macias e do tamanho adequado para a idade e o tamanho da boca. O mais indicado é usar creme dental com flúor.


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Importância da higiene bucal

A boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes para manter seus dentes e gengivas sem problemas. Dentes saudáveis não só contribuem para uma boa aparência, mas são importantes para a fala e a mastigação correta dos alimentos.


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Maçã, cenoura e pepino contra o mau hálito

Os alimentos consumidos com casca realizam uma espécie de limpeza nos dentes durante a mastigação,potencializando o efeito da escovação e do fio dental. Com isso, ajudam a remover o acúmulo de bactérias e possíveis odores indesejados.

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Prevenção de acidentes

Até os quatro anos, a curiosidade da criança está em alta e isso pode ser um risco. Cuidado com tomadas ou fios soltos em casa. Protetores de tomada são ótimos para proteger os pequenos dos choques elétricos, já que uma tendência é colocar os dedos nas tomadas ou brinquedos. O produto pode ser encontrado em lojas de materiais elétricos e de construção.


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