A Proteção Que Você Merece

Dicas de Saúde

Comer saudável

Comer saudável é um dos melhores caminhos para evitar a obesidade. A criança aprende a comer com a família em casa, onde os pais atuam como um “espelho”. Dê bons exemplos e proporcione mais qualidade de vida para os pequenos.


Confira mais dicas na página do Grupo São Francisco no Facebook:

www.facebook.com/gruposaofrancisco


Boa amamentação

Quando for amamentar, as mãos devem ser lavadas com água e sabão para proteger o bebê de doenças e bactérias. Cuide da saúde de quem você ama.


Confira mais dicas na página do Grupo São Francisco no Facebook:


Vida boa na terceira idade

Sempre que possível, permita que o idoso tenha uma vida ativa. Deixe-o livre para visitar os amigos, realizar atividade física (caminhadas de preferência), ou fazer coisas que lhe traga prazer. Garanta a individualidade de quem sempre cuidou de você sem deixar o cuidado e o carinho de lado.


Confira mais dicas na página do Grupo São Francisco no Facebook:

www.facebook.com/gruposaofrancisco


Propriedades de alimentos

Leite e derivados são as principais fontes de cálcio na alimentação. As escolhas mais saudáveis são pelos tipos desnatados ou semidesnatados dos produtos. Carnes, aves, peixes e ovos também fazem parte de uma alimentação nutritiva e contribuem para uma boa saúde. Todos são fontes de proteínas, vitaminas e minerais. Tenha uma alimentação balanceada e conquiste mais qualidade de vida.


Confira mais dicas na página do Grupo São Francisco no Facebook:

www.facebook.com/gruposaofrancisco


Conheça mais sobre Hipertensão Arterial

A Hipertensão, ou Pressão Alta, é a doença crônica mais comum no mundo. Ela pode atingir qualquer idade, sendo mais presente na população adulta. Segundo a Organização Mundial de Saúde, é o principal fator de mortalidade para doenças cardiovasculares. Para ajudar o seu coração a ter mais saúde, assista o vídeo e confira as dicas de prevenção com o médico responsável pelo Serviço de Cardiologia do Hospital São Francisco, Dr. Fernando Nobre.

Clique aqui para assistir ao vídeo.



Página(s):   1   2   3   4   5   6   7   8